Trainingzeiten und Ansprechpartner

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Schwimmen – das heißt im besten Fall – eins werden mit dem Element Wasser. Das Wasser ist dein Freund – man muss nur eine genügend lange Kennenlernphase beachten und sich in Konstanz üben.

Wo: In der Schwimmhalle im Sportforum Hohenschönhausen, Weissenseer Weg / Fritz-Lesch-Straße     
Ansprechpartner:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Achtung neue Schwimmzeiten ab 1.5.2018:

Schwimmzeiten 20180601

 

 


Das Schwimmtraining soll einen Weg des schrittweisen Kennenlernens mit jenem Element berücksichtigen und so kann jeder mit entsprechenden Vorkenntnissen den Sprung in kühle Nass im Sportforum Hohenschönhausen wagen. Auf mehreren Bahnen werden entsprechend nach Leistungsvermögen: Koordination & Technik geschult – die Grundlagenausdauer mal extensiv mal intensiv gestählt und zu guter Letzt der Tempofeinschliff vorgenommen. Darüber hinaus soll das Schwimmtraining durch eine bunte Mischung an Lagen der Einseitigkeit vorbeugen und einem die Möglichkeit geben die Schönheit in den Bewegungsformen Rücken - & Brustschwimmen ab und an näher zu bringen (Initiative: „Gebt Randschwimmarten eine Chance" ).
Ziel ist es ein möglichst transparentes & effektives Training für Kurz -, Mittel- & Langdistanzler anzubieten und die entsprechenden Saisonhöhepunkte vorzubereiten. Allen drei Bahnen widmet sich ein Trainer und versucht mit Korrekturen an Technik & Koordination euch dem mühelosen Gleiten durchs Wasser näher zu bringen.